連結宇宙光-慈心觀法

慈悲心要以智慧為基礎.不然一切都是假。

今天跟各位介紹慈心觀，意為“愛”或“友善之情”。善待他人和自我的情感境界。

這項練習有助於我們與人更加和睦相處，使我們體驗到衝突減少了。它有助於我們學會更富於同情心、更能為他人著想、更慈愛、更寬容。同時，我們還能學會更好地賞識他人，重其長，輕其短。

在這項練習中，我們還要培育自愛，這樣我們將感受到內心矛盾減少，並學會更多的自賞。

筆記要點

1。慈心觀--帶給自己和別人一種快樂，一但不能從內心湧現真實快樂，你就不能帶給自己和他人快樂和喜悅的氣氛。

2。慈--給自己和他人快樂的境界，把內心憤怒，不平，轉換成喜樂，幸福， 才能給週遭人帶來幸福的禪觀，也才能給自己和他人帶來力量。

3。慈--是人的屬性，也是人最尊貴的禮物。一旦別人稱讚你慈悲，表示你做人成功，有成就。

4。觀自己，觀他人，觀和你沒有關係的人，都會帶來快樂，心中只有一份喜悅，沒有一絲仇恨，打破疏離的關係，打破空間的潘離， 從個人，到一群人，到社區，社會，鄉鎮，到國家，到地球，再到太陽系，都會連結在一起。

5。慈心--磁--萬有引力- -所有的人都和你連結，凝聚在一起。

6。修行人最高的境界，就是所有的人看到你，就如同看到是自己所要學習的對象，或讚賞的能量。你的能量會在不同的空間展示出來。

心法傳授

1。慈心觀--是用眼神修法。先修悲法，有悲才有慈。悲--悲天憫人。

2。可以透過看電視劇，看文章，文學作品，藝術品，佛陀、耶穌的故事，看向萬生萬物，山，水，雲，星星，都會觸動而掉淚，這種受物相感動，而產生的眼淚的凝聚，是因心靈無法負荷肉體實相， 迫使你的心靈掉淚，擠壓心靈往上提昇，這個過程就是慈心的開始，你對有情眾生開始有連結了。

3。看待萬生萬物為有情眾生，因觸動而流淚而感動，當下你已融入對方時空裡。

4。要讓自己快樂。別人也因而快樂。

一天「無著」經過一個市集，看到一隻母狗，滿身小白蟲，奄奄一息，他想：「如果不把這些蟲蟲抓掉，母狗必死無疑。」但是：「如果抓蟲蟲，一定會被他那粗重的手抓死掉。」如此，不救狗「沒慈悲」、為救狗又「犯殺戒」，怎麼辦？看到這裡！如果你是「無著」，會如何處理？請參參吧！

抓與不抓皆可，就如同他的姓名一樣，無著在任何地方，不著相，也不著空。

---宣印學派講師　郭子瑩