改善鼻塞小祕方

劉朝舜教授與Mars老師帶領志工們到各地義診關懷

鼻塞：

原因是寒氣碰到濕氣所造成的，寒氣無法代謝造成鼻塞。有鼻塞的人，80%會有筋骨酸痛的潛在危機，鼻塞沒有治好會變成過敏性鼻炎，甚至鼻竇炎。鼻塞也代表環境不好，環境改變鼻塞就會好，居住的環境要常除濕保持乾燥。鼻子是人的靈性，鼻塞表示靈性被卡住，命運也不好。

 

改善鼻塞小祕方

☉鼻涕動作要輕柔，不可過度用力。

☉淋浴，或打開蓮蓬頭，坐在浴室裡，呼吸濕潤的溫水蒸汽。

☉喝大量水幫助稀釋痰液。

☉如果鼻塞超過1∼2星期，最好給醫生檢查是什麼原因。如果是過敏，醫生可能會開抗組織胺和吸入性抗發炎的藥物。

☉使用鼻噴劑或滴劑抗鼻塞，最多不要超過3∼4天。

小心鼻噴劑成癮。常常使用抗鼻塞的鼻噴劑或滴劑可能會造成鼻滴劑成癮。也就是愈用愈沒效，愈用愈多才能保持鼻子暢通。而且長期使用可能刺激鼻黏膜，造成慢性鼻炎。所以，使用鼻滴劑或噴劑抗鼻塞，最好不要超過 3∼4天。

 

現在我傳授經絡拳的改善鼻塞手法

迎香：一手在患者後腦扶著將頭下壓，同時另一手拇指與食指掐住迎香穴約十秒鐘，之後旋轉按摩，操作三次。再用拇指由迎香穴向兩旁兩側撥開。

上星：用兩手拇指同時用力按，患者配合用力吸氣意念在上星穴。再用旋轉方式搓熱。

水溝：用拇指指腹掐住，患者用力吸氣。嗅覺差的人將可以嗅到味道。

百會：雙掌交疊用力向下壓，患者配合用力頭向上頂，然後揉一揉搓熱，患者在用力時，鼻子會張開會幫助疏通鼻塞。

風府：風邪進入的地方，患者先低頭放鬆，雙手拇指向下壓往上推，此時患者抬頭向後頂。並用掌刀打熱風府穴。

食療：蔥白粥

請連續吃10天會改善鼻塞

材料：粳米、蔥白、白糖、雞絲各適量。

做法：1.蔥去根老葉洗淨。2.大米淘洗淨， 入鍋先煮，粥半熟時加入蔥同煮成粥。3.待米熟時把切成段的蔥白5莖及雞絲、白糖放入即可。

用法：每日一次。熱服，取微汗。