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樂活人：支持『自助助人』的共同理念，實踐『快樂生活』的經絡拳族群。 本學派研究近二十年，發現精神上的壓力會形成身體經脈的心理層面的變化，進而導致經絡不通的生理與病理問題，研發140份「心靈雞湯」的處方。現在請您開始品嘗14條經脈各有10 個心理營養補品，供應身心靈三個層面的需要。  宣印對您說 最親愛與最純淨的經絡拳學員們 希望我講140堂智慧課程的紀錄，能幫助更多人發現自己的靈性、神性，
讓我們一起將『樂活拳族』的光與愛， 無條件的經絡拳之愛，永遠與大家同在。~宣印 |
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▌放下儲藏了的憤怒。
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身體會記憶，所以壓力沒有適當的抒解，就會存在身體某個特殊的部分。如果你的小腿嚴重緊繃，表示你可能儲藏了憤怒。下背部和臀部的緊張味著沒有安全感。肩膀的緊張很明顯的顯示受到壓力的訊息。頸部疼痛情形也會在妳固執己見的時候出現。 在整個生命當中，社會的法則裡面，人要不是追求唯物，即所謂的名利觀念，不然就是追求精神狀況，精神狀況得不到的人，就以名利為主，名利得不到的人，就以精神為主，反正總是有一方，讓我們得到生存的立足點。 在這種立足的過程中，發現到人都是很偏頗的，最後就會發現到人的生命價值必須做調整，所以為什麼要把唯心與唯物混合在一起，只要把這陰陽混合在一起，你就得到道在那裏，這個道就是回到宇宙的思想中脈。 什麼是思想中脈？在宇宙當中很多事情在發生，太陽自動的會開始運轉，它不會因為有所偏頗兒不動，或是在兩邊不動，所以任何東西不能靠兩邊站，一定要靠中間圍成一個圓心在繞，每次一定會回到原點，好比孩子長大成人，不能以後就不認父母，永遠要知道父母的存在。一定有一個原點存在，這叫做思想中脈。 這樣宇宙的秩序就不會被破壞，這就是生命的法則，這叫做自然能量，也只有自然能量才是真正的超級能量，它才能永恆的存在於那個地方，這樣才能成為真理的發言人。就像太陽、月亮，永遠的在那邊動，它的作用實在太大了。 開始冥想其實很簡單，從刻意專注於呼吸開始，帶我們進入無聲的內在，冥想可以降低血壓、消除壓力，甚至延緩老化。 別忘了感官可以啟發直覺，包括提早注意到疼痛訊號並及時行動，忽視這類攸關性命的訊號，將造成無法彌補的損失。 人一生當中都在賭自己的個性，年輕時是血氣方剛的個性，老年人，有他自以為是的個性，賭個性沒有什麼不可，但是一旦直接印證到不對的時候，要懂得轉變，要馬上放下，把它轉變成當下，然後在當下裡面去解決這個問題，把過去的東西拋掉，把未來可能期望的這種欲望也把它放掉，完全把它放掉不要，從現在開始我可以把我的個性改變，這時候馬上接受一切的時候，完全放掉任何意識，你的身體就開始活絡起來，而這活絡是永恆的。 經絡拳的振動散發出能量，由不斷振動經絡能量場構成中心就是所謂的脈輪。脈輪或經脈是什麼？是一種態度，一種本能，一種基本但重要的能量活力，一種回復原貌的本能，但這種痊癒力卻各有其獨特的方式。 所以人在過程裡面難免會有偏頗，但別忘了你要知道自己是否有所偏頗，只要有偏頗，你的個性就會讓你一輩子很慘，很多人是根據自己的個性去尋求自己的學習的對象，結果最後是掩藏自己個性的缺點，並沒有去改變他的缺點，也沒有激發出他的優點，所以一輩子到頭來是浪費時間，浪費金錢，累世都在修，為什麼？因為個人的喜好、偏頗。 給犯錯的人一個尊嚴。任何人也要有尊嚴的犯錯，假如你犯錯沒有尊嚴，代表你的人格沒有健全，犯錯只要有尊嚴，這個錯就變成對，為什麼要尊嚴？知道該如何去改進，這叫做尊嚴，當你不給他尊嚴，他就無法改進，他就永遠會犯錯，所以萬一有一天你犯錯了，你應該有尊嚴的去認錯，這叫中道(中心脈)，不用兩極化的方式來處理自己的問題，以及別人的問題，這樣的人的生命最值得肯定，你有沒有這樣的精神境界，如果沒有，就要向中道中心脈學習。 給生病的人自信。生病的人只要沒有自信，就一定要生病了，所以對生病的人要說，我相信你的病很快就好了，你的病只要好好的用心打拳，你的病就會好了，只要他相信他有自信，他的病就會好了，就是不斷的給生病的人鼓勵。很多的問題，以自信的方式來處理，這樣才不會生病，所以對生病者永遠給他自信。 給失敗者機會。任何人都有失敗的可能性，所以一定要給失敗者一個機會，同時也給自己一個機會，這個機會代表一個人的厚道，所以有這種觀念之後，我們永遠在中心脈上。 一個人只要站在中脈的立場上，他永遠會得到兩邊的資源，如果他站在一邊，他得不到資源，一旦站兩邊，他就永遠沒有機會了，所以無所謂，就是無為而為，中脈的立場把握住，生命的法則就運轉的非常好。 天地人，天的境界很高是講精神體，人是講物質體，地是中道，地是沒有意識的，地就是存在這個位置，任人踐踏，但它永遠存在無所謂，所以要學習地的精神，那種中道的精神。所以，以天地人來講，地是很重要的，為什麼？我們的心住在肉體，肉體住在屋子，屋子好不好，關係你的身體好不好，身體好不好，關係你的心理好不好，所以要重視地理的問題。地怎麼來？人要有厚道，要有福份福氣，才會得到福地，才叫福地福人居，不是每個人可以住到好地點的，只有站在中脈就會有好地點可以住，站在兩極化絕對沒有辦法，人生只有保持在中間，生命才能最長久，偏兩邊是沒有機會的，所以天地人，地最重要，沒有地一切都不存在。 把認為放掉之後，自己的偉大就不會存在，如果把自我偉大認為存在，那時候你自己就馬上消失了。人的偉大在那裡？在精神體的精神，不在個人的精神，一個老師可以淘汰學生，但是反過來，學生確實也可以淘汰老師，所以相對的只有走在中道的人才不會被淘汰。 知道與不知道的差別，這之間是很微妙的，假如先生有外遇，是知道的好還是不知道的好，很多事情當你越知道，你要知道怎麼樣去解決它，這解決的方式，絕對不是用你的認為之道，而是用你的中脈之道，才有辦法解決。一旦知道自己會有偏頗的問題，一旦發生偏頗，要知道回到中脈就可以解決了，不要用自己的個性去解決問題，因為自己的個性會創造問題，所以用中道，成道者的話來解決問題最簡單，成道者的話就是用中道在說話，用中道的立場在跟他說話，這代表讓他不知道，就叫做福報，所以知道與不知道之間是微妙的。 只有走在中道的立場上，生命絕對永遠活在一個永恆的過程裡面，要不然兩極跑的話，會回到原點，最後那個原點不見得是中道，那就是回到原來的錯誤點，又重新開始而已。要了解一個人不能維持在中心脈上，最後路走偏了之後就回不來了，一旦走偏回不來，那就很難歸隊，那你就會越走越偏，所以要懂得秉持自己的立場，生命是如此，事業也是如此，路才可能走的遠走的長。 世上沒有絕對完美的人，只願你我都是不斷學習的認真愛人，白羊座的付出愛是天真，卻忘了學習愛是和諧。金牛座的付出愛是耐心，卻忘了學習愛是寬恕。雙子座的付出愛是諒解，卻忘了學習愛是感覺。巨蟹座的付出愛是奉獻，卻忘了學習愛是自由。獅子座的付出愛是奇蹟，卻忘了學習愛是謙卑。處女座的付出愛是純潔，卻忘了學習愛是付出。天秤座的付出愛是優雅，卻忘了學習愛是和諧。天蠍座的付出愛是狂熱，卻忘了學習愛是妥協。射手座的付出愛是誠實，卻忘了學習愛是忠貞。魔羯座的付出愛是成熟，卻忘了學習愛是無私。寶瓶座的付出愛是包容，卻忘了學習愛是專一。雙魚座的付出愛是同情，卻忘了學習愛是一切。 |
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