樂活拳族的簡介

樂活人：
支持『自助助人』的共同理念，實踐『快樂生活』的經絡拳族群。
宣印學派期許善盡到社會責任，更將這股善樂活人的力量推向世界需要關懷的角落，期望能淨化心靈、祥和社會注入一股清新的力量，也為苦難者帶來一分精神的支柱。

本學派研究近二十年，發現精神上的壓力會形成身體經脈的心理層面的變化，進而導致經絡不通的生理與病理問題，研發140份「心靈雞湯」的處方。現在請您開始品嘗14條經脈各有10 個心理營養補品，供應身心靈三個層面的需要。

宣印對您說

最親愛與最純淨的經絡拳學員們
懷著身心喜悅之情，我再一次站在你們前面，說出你們許多人希望聽到的話語。當你們擁抱『經絡拳』在心中時，你們就成為『大智慧』的播種者。

希望我講140堂智慧課程的紀錄，能幫助更多人發現自己的靈性、神性，
聽見自己更高的內心聲音。

讓我們一起將『樂活拳族』的光與愛，
一起分享『身心喜悅』的信念給全世界的人們！

無條件的經絡拳之愛，永遠與大家同在。~宣印

▌學會「感覺自己的感覺」。
▌你錯了，立即斷然承認。
▌用愛戰勝「贏與輸」的對立。
▌聆聽他的話，鼓勵多談他的事。
▌試圖以他人的角度去了解一切。
▌給予對方的肯定，讓他覺得自己很重要。

生命力有成就的人跟他的溝通能力成正比。

人有四種不同類型，如果發現自己是屬於那一型，就要自我反省及改變。

超理智型：用自己的理智去看待別人價值性的人。這類型以都市人為最多，簡單說就是理智型的人，一切以自己的論點來看別人，喜歡以抽象文字用很冗長的解釋方式，很多事情都跟學術有關係，很多事情一定要跟他的理智相連，才能夠跟他對話，不然他會瞧不起你，或是看不到你，過去是有錢人會有這現象，現在是自我自視很高的人。這種型的人很容易得癌症，特別是腺瘤，身體狀況不好，忽略自我與他人的互動關係，這種人必須學習如何調整自己的固執，讓固執放鬆一點，當你的道越大的時候理就越多，道越小理就會很堅持，走小道的人，理的部份就很集中，道會越走越窄。

打岔型：這種人沒有自己的主見，心不在焉，很容易藉由打斷別人的方式，來引起別人的注意，但自己沒有什麼主見，只是想打斷別人來表現自己的存在，這種人蠻空虛孤寂，很容易不識大體，比較沒有辦法以成熟的人格來處理事情，而心不在焉，會講話時經常抓不到重點，這種人中樞神經會有問題，講話時身體動來動去，或手一直轉筆，經常會失眠或偏頭痛，代表性的疾病是糖尿病，是屬於思慮太過，這種人不容易溝通，他很容易忘掉大環境的結構，經常容易講錯話。

討好型：這種人你說什麼都好，把自己都當作錯，把別人都當作對，這種對錯兩極化的人會活的很辛苦，覺得自己不是，無處是用，自己沒有任何價值，都以對方為是，若父母是這種型，教育出來的子女會非常的自卑。這種人都很神經質，最後會有自殺的傾向，以後容易發生腸胃的疾病，也可能會引起偏頭痛、腦瘤的問題，這代表完全放掉自己生命的本質及自我的部份，把它放棄而去認同別人的價值，是不對的。

指責型：目前這種人最多，動不動就指責別人來成為自己生命的立足點，什麼事情都是你的錯，自己是對的，錯永遠是別人，這種人在社會上剛開始會不錯，但後面都失敗了。指責型的人最後的結局是不好的，任何事情一定有溝通的方法，絕對不是你說的就算，很多事情一定要分享互動雙向的溝通，達到合理一致的部份，才是最好的溝通方式。這現象在沙文主義時代最容易發生。這種人的光景好不超過三年，這種人肌肉容易僵硬，容易腰酸背痛，代表性的問題是高血壓，甚至氣喘、便秘，血液循環比較差，心臟也不好，這種人的本性也容易吹毛求疵。

以上四種人在溝通上一定會有很多的瓶頸，每一種類型在某個時空都會有這種現象，但我們要知道要能調整。

學習做為一個一致型的人，語言與行為本身比較容易融入對方，比較會考慮到他人與整個情境，及當時的狀態，這種人是活在當下的人，在當下的情況下，馬上用當時的時間與空間的狀態，來融入對方。

他講話的態度，不是以自己本身的角度來講話，是以整體的利益來講話，這種人在社會上有整合的能力，他比較和諧、比較平衡，而且有比較高尚的自我價值的感受，會讓對方感受到，這種人比較健康，跟這種人相處，他的語言與行為之間的互動，你可以感覺到他本身的覺察與覺悟力很強，跟他在一起可以獲得很多。

透過他的言行當中，感受到他的行為跟語言表達非常的融入，所以你會覺得很相應，這種人不管跟任何人溝通，他都有這種特質，會考慮別人的價值性及立場，去尊重別人。一致型的人，整個生命價值不是很侷限的，他知道只有不斷的跟人互動當中，才能把自己生命的和諧度拉到最完整的地方，而不是把自己成為老是指責他人、或打岔、或討好他人、或是超理智性的，在這種情況下，他不是理智，他會分裂人格，不是完整的。

如果沒有自己的感覺，我們就會抓父母的感覺，老師的感覺，還有社會價值的感覺，來判斷自己跟判斷別人，這樣很容易判斷錯誤，也把自己人格推翻，如果有自己的感覺，會比較有責任感，「對不起，我感覺錯了」，別人不會怪你，「對不起，我感覺對了」，人家會欣賞你，這是很自然的。

輸就是贏，贏就是輸，把輸贏當作是一種學習，這種學習過程，用愛來戰勝它，只要是愛自己跟愛別人的部份，就不會考慮輸與贏的部份。

要有一切都是善緣，沒有惡緣的概念，沒有壞人的概念，沒有小人的概念，很多事情難免會產生一些不擇手段，但他一定有他的苦衷跟困難之處，所以待人只有善緣沒有惡緣。

如果跟父母不合，是因為你的飲食跟他們不一樣，如果有代溝出現，他吃什麼你就吃什麼，就能夠改善，就可以融入對方，若要產生距離，你只要吃的不一樣，就會產生距離，因為食物代表一種能量，跟一種意識的狀態，所以會象徵出某種意識的狀態。所以要融入對方要跟他溝通，很簡單，就是融入對方的飲食習慣，能達到這點，你就會有好的溝通，如果你跟孩子溝通不良，他喝可樂你也喝可樂，他就會改變，這是溝通的技巧之一。

融入對方的活動，你就可以跟他相應。

只有讓步，才會得到更多。

讚美對方，他就會覺得被支持，就會很好溝通。

技巧是最重要的，也最容易在最快的時間內創造出來的，每一種溝通都有其整個生命族群的意義跟價值。

一定要學會去感覺自己的感覺，讓自己的感覺能夠融入更多生命的價值，這樣的感覺才能長久，這樣的生命價值，比較能夠創造出最高的生命價值。如果一個沒有感覺的人，在奮鬥的一生中會很可憐，會讓自己麻木到變質，這是慢性的自我自殺，任何事情一定要有感覺，才能產生行動，例如打拳，如果沒有感覺，代表沒有抓到那種精神，就無法達到打拳真正的意義跟價值。

丟掉自我的形象，自我一旦沒有的話，就會感受到這個世界的人，都沒有跟你產生生命的交集，這要經過修行。假如你很榮幸跟上帝有緣，你就要好好的跟上帝的精神融合，如果你跟佛教的精神有緣，你就要跟佛教的精神能夠融合，但是你要了解，開口閉口都講佛，這是不對的，而是開口閉口都要講我要成為一個覺悟者，這才對，這就是你能夠掌握那個佛的精神，成為一個覺悟者，而不是成為「佛」所謂的某一種意義及形式的情況，你才能夠達到真正的覺察與覺悟。

好事多做好緣就來，壞事少做，身心保持一種空無的境界，是最富有的。

贏取別人好感最顯著而又簡單的方法，便是記住那人的姓名，並使他覺得具有重要性。

指證別人錯誤的方法：聽過讚美後，通常較易接受批評。

welcome to Taiwan熱門景點-太魯閣國家公園

太魯閣國家公園以雄偉壯麗、幾近垂直的大理岩峽谷景觀聞名。沿著立霧溪的峽谷風景線而行，觸目所及皆是壁立千仞的峭壁、斷崖、峽谷、連綿曲折的山洞隧道，大理岩層和溪流等風光。

瀑布是太魯閣國家公園重要的景觀，從太魯閣口到文山間，瀑布相當多，最著名的要屬白楊瀑布、銀帶瀑布、長春瀑布、綠水瀑布等，還有許多不知名的小流瀑。燕子口和九曲洞，是太魯閣峽谷最讓人心動的自然奇觀，也是峽谷最窄的兩段，臨溪側闢有人行步道供遊客漫步欣賞。燕子口對岸大理石峭壁上可見到許多小洞穴，每當春夏之際，常有小雨燕和洋燕在峭壁間穿梭鳴唱，或在洞穴內築巢，故而得名燕子口。而九曲洞「如腸之迴、如河之曲」的隧洞景觀，遊客可沿迴轉曲折的半明半暗路線欣賞峽谷風光。
心，動了。就決定放自己去旅行了。

謝謝今晚各位老師來上課，現在請允許最神聖的能量進入你的靈魂~宣印。

宣印導師講述於台灣台北講堂 2001.6.13