宣印學派雙週刊-第二十三期 Biweekly Magazine of Shaun Body Rapport School. Accupunch, the No.1 Brand in Lohas Altemative Medecine.

1)浮於水面的糞便：就是告訴您〔脂肪的吸收機能有障礙〕，要不然就是這一兩天攝取過多的脂肪，當然平時腸機能不良的人，也有放出此糞便的可能。

2)帶灰白的糞便：表示膽汁不足(肝硬化，肝炎)。

3)暗褐色的濃色糞便：如果紅血球壞死很多，則膽汁中的膽紅素就增加很多所以會出現暗褐色的糞便；患了便秘而於大腸內蓄積很多糞便，時間一久糞便也變濃，有時就變為暗褐色。

4)綠色糞便：食物中毒，就是小腸內受葡萄球菌感染而引起綠色下痢。

5)黑色糞便(煤焦油便)：其表光澤軟又有黏性，很像焦油般的糞便，這是危險訊號，表示胃或腸最少有100CC以上出血狀況，常見是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等出血，此種胃腸的出血有時並不感到疼痛，可是即使不痛，也要盡快就醫。

6)紅色糞便(血便)：表示腸子某部位受傷，而從傷口流出血，應趕快就醫。

7)暗黃色糞便：表示飲食中含豐富的蔬菜。

�》智力遲鈍與疲勞－打嗝或腸胃脹氣－偏頭痛－失眠。 �
�》煩躁焦慮－情緒不安－凸出、壓痛、硬的腹部－鬆垂的姿勢。
�》失去記憶和思想不能集中－超重或體重過輕－胃口欠佳。 �
�》營養吸收不良－皮膚瑕斑或病黃膚色－眼肚有黑圈。 �
�》頭髮指甲變脆弱－口臭、舌苔、體臭－糞便惡臭－手腳冰冷。 �
�》腰酸背痛－月經不順－乳房疼痛感－經常性感染－過敏症。 �
�》血壓忽高忽低－神經炎、神經痛（不明原因）晨起有懶散感。

基本上不會，只有略悶脹。但是在下列情況下可能會產生不舒服：�
�1〉內心抗拒或緊張，因會造成肌肉緊繃。�
�2〉長期便秘，因宿便附著於腸壁。故做水療時會有剝落的感覺。�
�3〉腸腹脹、阻塞嚴重。�
�4〉腸胃系統較為敏感。�
�5〉腹部在6個月內接受手術。

DIY大腸水療是使用乾淨溫純水，經由『水塔供水原理』從細管由肛門引入純水，藉水的壓力慢慢撐開腸道壁，溶解腸內糞便及乾硬之宿便，還有腸道壁壞死的黏著物，當進水達到一定容量時，視個人身體反射作用，等有排便感覺時，再由肛門一併自然排出，簡單過程為：
進水＞溶便＞排泄＞再進水
如此反覆漸進、一段、一段前進一直到達升結腸處，才算完成整個療程，但每次療程建議不得超過40分鐘，這是因為腸內糞便已被清除，當排空腸內一段穢物後，腸內環境快速改善，使腸內電解質跟著流失，腸內環境一時無法恢復酸鹼平衡（如同飢餓感覺），此時身體會覺得疲倦，有點類似拉肚子不舒服的情形，這種情況很快會過去，因此建議：整個療程必須分次完成，不可一次做很久，以免代謝不平衡，加速體力耗損。

另外如果您有脹氣，或便秘較嚴重者，不舒服感覺會明顯，因為在清洗過程中腸道壁肌肉收縮頻繁，可能會感到痙攣或悶痛，還有急於想拉肚子的感覺，其實這些都是正常，短暫可以忍受的現象，當你想排就排，自然排出這一段後，所有的不適感都會在您排出後消減，並在每次療程結束，沐浴更衣完成後自然恢復。

1〉操作後二個半小時內，請勿進食或吃太飽，或大量喝水，絕對禁止喝酒等。 � 2〉最好胃內完全是空的，以免造成胃的不舒適感，而中斷療程。 �
3〉請盡量配合再一次排空糞便及尿液，因為在進行水療時，需要水療操，事前的排空有助於更徹底清潔腸內宿便。 �
4〉在過程40分鐘裏請盡量放鬆心情，配合憋便時間距離加長，這個動作有助於更能撐開大腸壁，使宿便及黏結物更能徹底脫離腸壁，完全順利排出。 �
5〉水療過程完畢沐浴前，請一定要再上馬桶，將腸道內剩餘之溶解液完全排出。

準備工具：(1)DIY大腸水療一套;(2)兩千至六千CC的過濾溫開水

前置作業：�
(1)將大腸水療組架設並加入溫開水。
(2)洗澡沖淋或浸泡熱水浴約3-5分鐘。
(3)振動肚臍50下→振動下中上脘各50下→振動薦骨50下。

如果您生活忙碌，飲食不良，應酬多，壓力重，而有下列情形： �
1〉皮膚乾燥老化，黑斑，粉刺。
2〉頭痛，失眠，口臭，體臭，大便惡臭。 �
3〉便秘，痔瘡，腹脹氣，腹瀉。 �
4〉血壓高，膽固醇，血酯肪過高。 �
5〉不明原因腰酸背痛，肩膀酸痛。 �
6〉生理痛，月經不順，更年期障礙，腹部肥胖，膀胱容易發炎。 �
7〉肝腎功能較差。 �
8〉體重過輕過重，胃口欠佳，營養不良。 �
9〉記憶力減退，注意力不能集中，情緒不安，焦慮煩躁。 �
10〉容易疲倦，對工作及玩樂提不起勁。
11〉痛風，尿酸高，神經痛，關節炎。
12〉常常放臭屁。
13〉抵抗力差，常常感冒。